여성들에게 갱년기는 신체적, 정신적으로 큰 변화가 찾아오는 시기다. 그 중에서도 가장 큰 고민거리 중 하나는 바로

급격히 늘어나는 '뱃살'이다. 이런 가운데 다이트한의원 창원점 김충희 원장이 직접 소개한 갱년기 뱃살이 찌는 이유에 대한

유튜브 쇼츠가 폭발적인 인기를 끌며 조회수 200만 회를 돌파했다.

다이트한의원 김충희 원장은 갱년기에 유독 뱃살이 찌는 현상에 대해 "갱년기 이전에는 주로 아랫배, 엉덩이,

허벅지에 살이 붙는 '서양배형' 비만이 나타나지만, 갱년기가 시작되면 여성 호르몬인 에스트로겐이 줄어들고

임신 가능성이 사라지면서 체형이 변화한다"고 설명했다. 이 시기부터는 살이 찌는 부위가 윗배로 집중되며, 

전체적인 내장 지방이 심해지는 '사과형' 비만으로 이어진다는 것이 김 원장의 분석이다.

해당 영상에서 김충희 원장은 갱년기 여성들의 체질적 특징과 뱃살이 생기는 의학적 원인을 명쾌하게 짚어내며,

단순 칼로리 제한이나 무리한 운동이 아닌 대사가 약해진 부분을 개선 하면서 인슐린 저항성을 풀어내는 것이 중요하다고 설명하고 있다.

단순한 칼로리 제한보다는 몸의 대사 시스템을 정상화하는 것이 핵심이라는 설명이다.

그는 "갱년기 이후의 다이어트는 약해진 대사 기능을 개선하고, 특히 '인슐린 저항성'을 어떻게 해결하느냐가 가장 중요하다"고 조언했다.

인슐린 저항성이 높아지면 혈당 조절이 어려워지고 지방 축적이 가속화되기 때문에 이를 바로잡는 것이 다이어트의 성패를 가른다는 것이다.

갱년기 여성들은 근육량은 줄고 체지방은 늘어나기 쉬운 환경에 놓여 있다. 따라서 무리한 운동이나 굶는 다이어트보다는

체질에 맞는 대사 치료가 병행되어야 한다. 다이어트한의원에서는 이러한 갱년기 특성을 고려하여

인슐린 저항성을 개선하고 신진대사를 촉진하는 다이어트한약 등을 통해 개개인의 몸 상태에 맞춘 체계적인 솔루션을 제공하고 있다.

김충희 원장은 "갱년기 비만은 단순한 외모의 문제를 넘어 고혈압, 당뇨 등 각종 대사 질환의 신호탄이 될 수 있다"며

"체계적인 다이어트한의원의 도움을 받아 건강하게 적정 체중을 유지하는 것이 갱년기를 활기차게 보내는 방법"이라고 덧붙였다.